Saat melakukan aktivitas seharian, tubuh biasanya terasa lesu, bau, dan tidak segar. Oleh karena itu, Sahabat SHIMIZU perlu membersihkan tubuh untuk menjaga agar tetap bersih dan terhindar dari bakteri menempel, salah satunya dengan mandi. Apabila tidak dibersihkan, kotoran yang menempel pada tubuh bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri hingga menyebabkan adanya infeksi pada kulit.

Selain aktivitas membersihkan badan, mandi ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Hal ini telah dibuktikan dari beberapa penjelasan ilmiah mengenai adanya sensasi menyenangkan dan hal positif lainnya dari kegiatan mandi bagi kesehatan tubuh dan mental.

Artikel kali ini akan menjelaskan beberapa manfaat mandi setelah beraktivitas agar Sahabat SHIMIZU semakin sadar akan pentingnya menjaga kebersihan diri sendiri. Oleh karena itu, simak artikel ini sampai habis ya!

Manfaat Mandi

Fakta Manfaat Mandi Setelah Beraktivitas

Meskipun telah menjadi rutinitas rutin setiap orang, ternyata ada beberapa hal menarik yang mungkin Sahabat SHIMIZU tidak sadari dari manfaat mandi setelah beraktivitas. Berikut beberapa diantaranya:

1. Meredakan Kecemasan

Jika Sahabat SHIMIZU mengalami hari yang buruk seharian hingga berujung timbulnya kecemasan, maka mandi bisa menjadi salah satu cara untuk meminimalisirnya. Sahabat dapat menggunakan air hangat untuk membantu meredakan ketegangan otot sehingga bisa mengurangi rasa cemas dan stres. Sahabat bisa gunakan air hangat untuk memicu pelepasan hormon oksitosin, yaitu hormon yang berkaitan dengan efek anti stres.

2. Kulit Lebih Sehat

Saat beraktivitas, keringat umumnya sering hilang dan timbul akibat berbagai kegiatan. Mandi menjadi penting dilakukan untuk membersihkan keringat, debu, dan minyak yang menempel pada kulit. Apabila Sahabat SHIMIZU menunda-nunda membersihkan badan, kotoran dari aktivitas di luar dapat menyumbat pori-pori hingga menimbulkan gata-gatal, iritasi, bisul, dan jerawat. Apabila langsung mandi setelah beraktivitas, kulit jauh terasa lebih segar, bersih, dan terhindar dari infeksi.

3. Merelaksasi Otot

Setelah Sahabat SHIMIZU beraktivitas maupun berolahraga, umumnya otot akan mengalami ketegangan karena tubuh selalu bergerak sepanjang hari. Salah satu terapi sederhana dan efektif untuk pemulihan otot yaitu dengan mandi menggunakan air hangat. 

Beberapa penelitian membuktikan bahwa penggunaan air hangat mampu meredakan ketegangan otot di seluruh tubuh sehingga bisa menjadi lebih rileks. Selain merelaksasi otot, hangatnya air panas mampu mengurangi nyeri dan membuat tubuh terasa lebih segar. Saat menggunakan air panas, Sahabat SHIMIZU juga akan merasakan sensasi pijatan yang menenangkan. 

4. Mengurangi Gejala Pilek

Apabila tubuh sedang dalam kondisi lemah sehingga muncul gejala penyakit seperti pilek, Sahabat SHIMIZU dapat mencoba mandi menggunakan air hangat. Uap air hangat bisa membantu saluran napas terbuka sehingga melegakan hidung tersumbat dan mengurangi iritasi pada tenggorokan. Apabila metode mandi dengan penggunaan air panas dilakukan secara rutin, penyembuhan tubuh dari gejala pilek pun bisa diatasi lebih cepat.

Water Heater SHIMIZU

Apabila Sahabat SHIMIZU ingin mencoba merasakan sensasi mandi menggunakan air hangat, SHIMIZU menyediakan Water Heater yang dapat dipilih sesuai kebutuhan. Terdapat beragam pilihan tipe water heater yaitu SEH-210, SEH-215, SEH-230, dan SEH-150.

Water Heater SHIMIZU merupakan pemanas listrik otomatis yang dapat memberikan kenyamanan dan kemudahan untuk menikmati air hangat kapan pun. Telah dilengkapi beragam keunggulan seperti tangki water heater yang diperkuat lapisan Blue Diamond Enamel untuk memberikan daya tahan tinggi dan Mg Anode untuk menjaga tangki tidak cepat korosi dan karat. Terdapat pula fitur keamanan seperti Safety Cut Out dan ELCB (Earth Leakage Circuit Breaker) agar water heater selalu ekstra aman saat digunakan.

Selalu pastikan Sahabat SHIMIZU mandi menggunakan air bersih serta dilakukan dengan benar tanpa ada bagian tubuh terlewat agar manfaatnya bisa semakin optimal. Selain itu, pastikan gunakan sabun anti bakteri dan hindari mandi terlalu lama untuk menjaga perlindungan dari berbagai penyakit.